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顽固性便秘怎样才能根治
补充说明：顽固性便秘怎样才能根治
a******W 2021-07-15 22:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
顽固性便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、生物反馈疗法、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导和治疗。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性质和体积，如全谷物、蔬菜和水果。纤维可促进肠道运动并形成软便，有助于缓解顽固性便秘。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或使用含有益生元的产品来恢复肠道微生态平衡。特定有益细菌有助于食物消化及生产短链脂肪酸，这些都有助于改善便秘状况。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述两种药物具有润肠通便的功效，对于存在顽固性便秘的人群有一定的治疗效果。
4.生物反馈疗法
由专业人员指导患者学习识别并控制身体对排便的生理反应，在临床环境中进行一系列程序化会话。此方法帮助个体了解并学会控制自主神经系统响应，从而减少紧张情绪导致的排便困难。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间表，每天在同一时间尝试排便，即使没有明显便意也要坚持。定时排便训练可以帮助建立反射性排便模式，逐渐改善顽固性便秘问题。
建议患者定期进行体育锻炼，如慢跑、跳绳等，以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。同时，应保持充足的水分摄入，每日至少需饮用8杯水，以维持正常的肠道功能。
2024-04-01 01:07
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顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。
症状起因：1.肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。针对这种情况，建议老年人每天晚上睡觉前做一些腹部按摩，平躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度。长期坚持，有助于增加胃肠蠕动。2.肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠内引起便秘。提肛运动对此很有帮助。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：收腹，慢慢呼气，同时有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。每日1～2次，每次30下或5分钟。3.饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因。这方面要从饮食当中来调理。针对缺少来进行补充。天然植物睡菜提取物健脾消食，姜根提取物可以温胃。4.精神不好，体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状，一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等也会引起便秘症状，这就要针对疾病进行治疗了。5.药物因素：一些老年人有心血管疾病需要长期服药，一些抗高血压的药物也可能引起便秘。这时候就需要对症进行一些应对了，通过饮食、饮水、揉腹等各种方法来缓解。6.肛肠疾病引起便秘：慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发，也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现。痔疮患者也常因担心痔疮破裂或疼痛不敢排便，久而久之形成便秘。药植车前草叶清热通淋;玉米穗提取物抑菌消炎;红三叶提取物抗氧化和病原微生物;甘草提取物杀灭葡萄球菌。
常见检查： 脑脊液胶体金试验
就诊科室：消化、胃肠
