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基础代谢1300算低吗
补充说明:基础代谢1300算低吗
2021-07-14 22:14
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基础代谢1300比较低 。中年人的基础代谢水平一般在1600左右,在此情况下,基础代谢会降低。出现基础代谢下降的情况时,要注意补充营养,多做运动,保持良好的生活习惯。基本代谢状况会随年龄、性别、身体状况而改变,男性基础代谢率要高于女性,幼年要比成人高,日常生活中要注意锻炼,饮食方面要有节制,多喝些水,这样才能促进身体新陈代谢。
2021-09-22 17:52
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基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。