发病时间：不清楚
常见运动损伤的原因
补充说明：常见运动损伤的原因
a******W 2021-07-15 22:14
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常见的运动损伤原因包括肌肉劳损、韧带拉伤、肌腱炎、关节滑膜积液以及过度使用综合征。针对不同的病因，治疗方法也有所不同，因此在出现运动后身体不适时，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在剧烈运动中出现微细撕裂、水肿和炎症反应。这种情况会导致局部疼痛、肿胀和活动受限。轻度休息和冷敷可以缓解肌肉劳损的症状，如急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.韧带拉伤
韧带拉伤是由于突然的猛烈动作导致韧带纤维过度牵拉而引起的软组织损伤，容易造成关节不稳定，引起关节疼痛、肿胀等症状。韧带拉伤后应立即停止运动并进行冰敷以减少肿胀，严重时可能需要手术治疗，如前交叉韧带重建术。
3.肌腱炎
肌腱炎是由反复应力性损伤造成的肌腱胶原纤维退行性变性和轻微损伤积累所致，患者可能出现肌腱酸痛、僵硬、无力等症状。治疗肌腱炎通常包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。
4.关节滑膜积液
关节滑膜积液是由于外伤或其他原因导致关节内液体分泌增多，不能完全吸收，从而形成关节腔内的积液，当积液量较多时会引起关节肿胀、疼痛的情况发生。如果关节积液较少，则可通过适当休息促进其自行吸收；若积液量较多则需通过穿刺引流的方式将积液抽出。
5.过度使用综合征
过度使用综合征是长时间重复某项特定运动所导致的一系列病理变化，包括肌肉疲劳、骨骼疲劳以及关节周围软组织的慢性损伤，这些因素共同作用可能导致关节功能障碍。针对过度使用综合征的治疗方法主要包括物理疗法和生活方式调整，如遵医嘱使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物贴于患处。
预防运动损伤的关键在于正确的训练方法和适当的休息。建议定期体检，特别是对于经常参加度运动的人群，以评估身体状况并及时发现潜在风险。
2024-03-01 17:17
举报相关问题
向医生提问
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
