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血流不畅吃什么食物
补充说明：血流不畅吃什么食物
2021-07-14 22:14
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精选回答(1)
周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。
提问
血流不畅一般可以食用黑木耳、生姜等食物。经常食用黑木耳可以起到活血健身的作用，还可以补气益肾，具有降血脂、抗血栓等功效，对软化血管、稀释血液黏稠度有非常好的效果。黑木耳还可以调节身体机能，排除体内的部分废物。生姜的味道比较辛辣，多吃生姜可以去除体内的部分毒气，还可以起到杀菌、养胃等作用，降低血糖、血脂及胆固醇，促进血液循环。建议血流不畅的患者平时多食用上述食物。
2022-02-16 13:18
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
提议平常的食品要多样化，注重荤素搭配、还要注重及时补充奶类、豆制品类蛋白质，以加强抵抗力，少吃甜食掌握糖类的摄取，多吃菌类水果，菌类水果含有丰富的维生素，特殊是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好效果。
2021-07-16 03:41
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血管是人体运送氧和营养物质的主要通道。年轻时血管极富弹性，血流畅通，但随着年龄的增长，血管内壁就会沉积一些胆固醇、脂肪、钙等杂质，造成血稠、血脂增高、血管内径变小，管壁硬化。通常轻则表现为血流不畅、供氧不足，引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等;重则血管堵塞，从而引发冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。
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