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血脂异常怎么调理
补充说明：血脂异常怎么调理
a******W 2021-07-15 22:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血脂异常可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗和生活方式干预等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及不饱和脂肪酸来改善血脂水平。高脂血症患者由于血液黏稠度增高，血流速度减慢，从而影响组织器官供血供氧，严重时可引起动脉粥样硬化。合理调整饮食结构有助于降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯含量，进而预防心血管疾病发生。
2.运动疗法
建议进行规律且适度的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。运动能促进血液循环，提高代谢率，有助于消耗多余热量并改善胰岛素敏感性。对于存在血脂偏高的患者而言，适当运动能够帮助控制体重，进而辅助降低血脂水平。
3.药物治疗
血脂异常患者可在医生指导下使用他汀类药物，例如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。这类药物具有降血脂作用，主要通过抑制内源性胆固醇合成来发挥作用。具体机制涉及到肝脏对低密度脂蛋白受体的调节以及细胞表面LDL受体介导的摄取。
4.生活方式干预
包括戒烟限酒、均衡饮食和适量运动等非药物干预方式。这些措施有助于减轻体重、改善血糖控制并促进健康的生活习惯。对于轻度至中度血脂异常患者可能足够有效；但对于重度或合并其他危险因素者，则需考虑联合用药或其他特殊治疗方案。
血脂异常患者应定期监测血脂水平，以便及时调整治疗策略。必要时，应在医师指导下服用他汀类药物以控制血脂，如辛伐他汀、普伐他汀钠等。
2024-04-03 22:45
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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