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简述运动损伤发生的基本原因有哪些
补充说明：简述运动损伤发生的基本原因有哪些
a******W 2021-07-15 22:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动损伤的发生可能与直接暴力作用、间接暴力作用、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等病因有关。这些因素可能导致软组织损伤、骨折或脱臼。建议在运动前进行充分的热身和伸展活动，以减少受伤风险。
1.直接暴力作用
当受到来自外力的直接打击、撞击时，会导致软组织受损，进而引起疼痛和肿胀。例如，在进行跑步或其他剧烈运动时，如果穿着不合适的鞋子或者跑姿不当，可能会导致脚踝扭伤。针对这种情况可以使用弹性绷带包扎患处以减轻肿胀。
2.间接暴力作用
当身体受到来自侧面的冲击时，由于肢体固定而骨质相对活动性差，容易出现骨折；同时，强大的侧方暴力可使附着于骨骼上的肌腱、韧带过度牵拉而造成撕裂伤。如滑雪摔倒时手掌撑地可能导致手腕骨折，此时需要立即前往医院进行X光片检查并接受专业处理。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤通常是因为突然增加运动强度或错误的运动姿势引起的，导致肌肉纤维过度伸展或收缩，超过了其承受能力而发生损伤。对于轻度至中度的肌肉拉伤，可通过冷敷、按摩以及服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解症状。
4.韧带损伤
韧带是连接两块骨头的强健结缔组织束，能限制关节超范围活动。当关节遭受外部暴力时，会使关节骤然超过正常活动度，从而导致韧带损伤。对于轻微的韧带损伤，可以通过休息和物理疗法进行恢复，严重者可能需要手术治疗，如前交叉韧带重建术。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去了正常的解剖关系，多由外力作用导致关节囊、韧带等结构损伤所致。患者可在医生指导下通过手法复位的方式将关节恢复正常解剖位置，复位后需用石膏固定4-6周。
建议定期进行体检，包括X线检查、MRI扫描等，以评估受伤部位的情况。适当的康复训练可以帮助减少运动损伤的风险，但应遵循渐进的原则，避免过度劳累。
2024-03-09 03:30
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关节脱位(dislocationofjoints)是指组成关节的各骨的关节面失去正常的对应关系。临床上可分损伤性脱位、先天性脱位及病理性脱位。 关节脱位后，关节囊、韧带、关节软骨及肌肉等软组织也有损伤，另外关节周围肿胀，可有血肿，若不及时复位，血肿机化，关节粘连，使关节不同程度丧失功能。
