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颈背部肌肉痉挛病因
补充说明：颈背部肌肉痉挛病因
a******W 2021-07-15 22:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈部肌肉劳损可能是由睡眠姿势不当、枕头过高、长期低头工作、外伤后遗症、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈部过度偏转一侧会导致局部血液循环受阻，从而引起肌肉缺血、缺氧和代谢障碍，进而出现僵硬和疼痛。调整睡眠姿势是减轻症状的一种方法，如使用合适的枕头支撑颈部，避免长时间保持同一姿势。
2.枕头过高
枕头过高会使头部前屈，增大了下位颈椎的压力负荷，导致椎间盘突出，刺激周围的软组织，诱发炎症反应，产生酸胀感。选择低枕或适当高度的枕头可以缓解不适，减少对脊柱的压迫。
3.长期低头工作
长期低头工作会导致颈部肌肉持续处于紧张状态，时间久了就会形成肌纤维损伤甚至断裂，从而引发疼痛和活动受限。改变不良的工作习惯，定时休息并进行颈部放松运动，有助于预防和改善症状。
4.外伤后遗症
外伤可能导致颈部软组织损伤或骨折，这些损伤可能需要一段时间才能完全恢复。如果未得到适当的治疗或康复，可能会导致长期的疼痛和功能障碍。物理治疗是常见的治疗方法之一，包括热敷、冷敷、按摩等，旨在缓解疼痛和促进康复。
5.颈椎病
颈椎病是一种退行性疾病，由于颈椎间盘变性、骨质增生等因素引起的，可导致神经根受压而引发一系列临床表现。非手术疗法是首选方案，包括牵引、制动、理疗、推拿、针灸等，必要时也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。
针对颈背部肌肉痉挛的情况，建议患者定期进行颈部肌肉拉伸和锻炼，以增强颈部肌肉力量和柔韧性。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于久坐人群，每隔一段时间起身走动或做些简单的颈部运动，以促进血液循环和缓解颈部疲劳。
2024-01-04 19:04
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颈背部肌肉痉挛是颈椎病的临床表现之一，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
