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时差综合症是病吗
补充说明：时差综合症是病吗
2021-07-14 22:13
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马芹颖 副主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：睡眠障碍，失眠，不宁腿综合征，阿尔茨海默病，帕金森病等
提问
时间差异综合症会导致一些疾病的继发性。时间倒退不来的失眠如果长期存在，持续数天甚至整夜不能入睡，会严重影响精神状态，长此以往还会影响身体健康，同时还可能继发某些疾病。如抵达目的地是白天，就不要睡觉，要等到晚上再睡觉。假如在夜晚仍无法入睡，可以吃褪黑素来改善睡眠。
2021-10-12 11:00
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时差综合症是很多人在跨时区飞行后表现出来的一种疲劳、迷乱和睡眠不好的症状。《自然神经科学》杂志发表了这项研究结果，科学家们对两组在不同时区穿梭飞行的空中小姐进行了研究，这些人员克服时差综合症所需要的时间各不相同。通过利用核磁共振成像等先进设备进行的研究，科学家们发现那些跨时区飞行更为频繁的人们大脑中的右时间瓣也较小。右时间瓣是大脑中负责记忆与认知能力的部分。
多发人群：青少年
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