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餐后血糖高怎样控制
补充说明：餐后血糖高怎样控制
a******W 2021-07-15 22:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
餐后血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来进行控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖水平，建议采用低GI食物如全谷类、蔬菜和豆类。因为低GI食物可减缓消化吸收速度，稳定血糖波动，有助于改善餐后高血糖状态。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动，如快走、游泳、骑车等，在饭后30-60分钟进行锻炼，每次持续30-60分钟。运动能提高机体对葡萄糖的利用效率，促进肌肉内糖原合成，从而降低餐后血糖峰值。
3.口服降糖药
根据医嘱选用合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，定时服用。这些药物能够增加机体对胰岛素敏感性或促进胰岛β细胞分泌胰岛素，进而有效控制餐后血糖上升。
4.胰岛素治疗
遵照医生处方，在特定时间点注射基础或餐前胰岛素，调整剂量以符合个人需要。胰岛素通过降低肝脏及身体组织对葡萄糖的摄取而发挥快速降低餐后高血糖的作用。
5.血糖监测
定期使用血糖仪在家自测空腹及餐后1-2小时血糖值，记录结果以便调整治疗方案。实时监控血糖变化可以帮助识别不正常反应并及时调整饮食或运动计划。
除上述措施外，还应避免过量饮酒，以免影响血糖控制。同时，患者应保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足可能导致血糖波动。
2024-04-04 11:54
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2型糖尿病中第二期临床表现为，抵抗加重，虽有高胰岛素血症，但受体愈不敏感,仍出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高。
症状起因：胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中，占90%，是2型糖尿病的发病主要因素。 与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。 肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。 年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。
可能疾病： 2型糖尿病 青年人中的成年发病型糖尿病
就诊科室：内分泌
