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怎样预防类风湿性关节炎
补充说明：怎样预防类风湿性关节炎
a******W 2021-07-15 22:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
预防类风湿性关节炎可以采取戒烟限酒、均衡饮食、规律运动、避免感染、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精会加剧免疫系统的异常反应，诱发炎症。应彻底戒除吸烟习惯并减少酒精摄入量。
2.均衡饮食
合理搭配食物种类可以提供必要的营养成分以支持机体健康状态。日常生活中注意平衡各类食物比例，确保每日所需营养素充足。
3.规律运动
规律运动有助于增强肌肉力量、改善血液循环及调节免疫功能。建议每周至少进行3次中等强度持续30分钟以上的有氧运动。
4.避免感染
某些特定病原体感染可能会成为触发或加重RA的因素之一。尽量减少与患传染病者的密切接触，并在必要时接种相应疫苗。
5.定期体检
定期体检可早期发现潜在风险因素并采取针对性措施来控制病情发展。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于存在家族史者。
若患者症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-03-10 16:33
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
