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长期用鼠标手指关节疼怎么办
补充说明:长期用鼠标手指关节疼怎么办
2021-07-14 22:15
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长期用鼠标手指关节疼可以通过药物、热敷、物理治疗等方法缓解。长期点鼠标食指关节痛考虑为食指的肌腱腱鞘炎。如果局部有明显的卡压痛点,可予以外用双氯芬酸钠凝胶,并局部热敷,还可予以物理治疗,如低周波、红外线、电针等。同时,建议患者减少手部的屈伸活动,可以减少肌腱在腱鞘内的脑磨损。
2021-09-17 12:04
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。