精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肌肉痉挛可以通过肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、拉伸及强化肌肉的动作,建议患者在专业人士指导下定期完成。此措施有助于提高血液循环,减少肌肉紧张,从而预防和缓解肌肉痉挛。
2.热敷
使用温度适宜的热水袋或者暖贴对疼痛区域进行局部加温,每次15-30分钟,每日多次。热敷能够促进局部血液循环,加速代谢产物排出,减轻炎症反应,缓解肌肉紧张状态;但需注意避免过度加热以防灼伤皮肤。
3.按摩疗法
通过手法作用于人体体表特定部位或穴位来改善血液循环、解除肌肉紧张的一种方法。此法能促进乳酸代谢、降低肌张力、增加关节活动范围并提高神经兴奋性;长期坚持效果更佳。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内以调整机体功能的方法,在专业人员操作下进行。该技术可刺激神经系统、内分泌系统以及免疫系统等多方面发挥作用;对于某些类型的肌肉痉挛具有较好疗效。
除上述措施外,还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解不适症状。日常生活中应保持充足休息,避免剧烈运动导致肌肉劳损。

2024-01-14 04:14

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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