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香椿树上的籽的功效与作用
补充说明：香椿树上的籽的功效与作用
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
香椿树上的籽通常具有补充营养、润肠通便、抗氧化的功效，作用是可以补充人体所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动。
1、补充营养
香椿树上的籽里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、润肠通便
香椿树上的籽里面含有丰富的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
3、抗氧化
香椿树上的籽具有一定抗氧化的作用，可以抑制体内的自由基，也可以达到延缓衰老的效果，比较适合女性、儿童食用。
除此之外，香椿树上的籽还具有清热利湿、健脾开胃等功效。日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。如果食用以后存在不适症状，患者应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
