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怎样游泳减肥减腹部效果好

发病时间:不清楚

补充说明:怎样游泳减肥减腹部效果好

2021-07-07 14:24

游泳减肥 腹部 肌肉

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李悦 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲

擅长:胃肠外科,乳腺外科

提问

正常游泳减肥减腹部效果好。游泳是一种很好的有氧运动,在游泳的过程中全身肌肉参与运动,可以使全身肌肉得到锻炼,同时会消耗大量的热量。游泳能使身体更加匀称,对去除局部脂肪有很好的效果。长时间的锻炼能使肌肉柔软有弹性,尤其对女性来说。同时要注意饮食控制,少吃晚餐,避免久坐,这些都有瘦胃的功效。

2021-07-12 14:39

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胃炎 (胃肠感染,肠胃炎)

胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律,作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种,慢性比较常见。包括急性胃炎(急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎)、慢性胃炎(慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎)、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。

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