发病时间：不清楚
女生有腹肌好吗
补充说明：女生有腹肌好吗
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
通常情况下，女生有腹肌一般不好，可能是锻炼过少、营养不良引起的，也可能是妊娠纹导致的。
1、锻炼过少
如果女生平时锻炼过少，可能会导致腹部肌肉达不到正常的承受力，从而出现腹肌分离的情况，一般表现为腹部突出。因此，女生有腹肌一般不好。建议女生可以适当进行锻炼，如慢跑、仰卧起坐等，可以增强腹部肌肉的力量，有助于缓解腹肌分离的情况。
2、营养不良
如果女生长期偏食、挑食，可能会导致机体营养不良，使腹部肌肉缺少营养，从而出现腹肌分离的情况。因此，女生有腹肌一般不好。建议女生可以通过饮食进行调理，适当进食蛋白质、维生素等含量丰富的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、妊娠纹
妊娠纹是由于腹部皮肤过度伸张，导致真皮层结缔组织损伤引起的。一般表现为腹部皮肤出现紫色或者红色的条纹，部分女生可能会出现瘙痒、疼痛等症状。因此，女生有腹肌一般不好。建议女生日常注意保持皮肤清洁卫生，避免过度挠抓腹部，以免损伤皮肤。必要时，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物涂抹患处进行治疗。
2021-07-13 12:04
举报向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
