发病时间：不清楚
心理应激对健康的影响有哪两个方面
补充说明：心理应激对健康的影响有哪两个方面
a******W 2021-07-16 15:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理应激对健康的影响，主要包括引发心理障碍、加重心脏病、增加癌变风险、影响睡眠、损害认知功能等。
1、引发心理障碍
心理应激是指个人受到外界刺激后所引起的一种不良情绪，如果个人长期处于心理应激状态下，可能会导致个人出现精神障碍，如焦虑症、抑郁症等。
2、加重心脏病
心理应激可能会导致心率加快，从而影响心脏的供血功能，可能会加重心脏病。
3、增加癌变风险
心理应激可能会导致个人出现长期的负面情绪，如果得不到及时有效的改善，可能会导致体内神经内分泌系统出现紊乱，从而增加癌变的风险。
4、影响睡眠
心理应激还会导致个人出现失眠的症状，如果得不到及时有效的改善，可能会导致个人出现神经衰弱或睡眠障碍等现象。
5、损害认知功能
心理应激可能会导致个人出现记忆力下降、注意力不集中等症状，从而损害认知功能。
如果个人出现心理应激的情况，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，缓解不良的情绪。如果个人症状无法得到改善，需要及时到医院心理科进行就诊。
2021-07-16 16:11
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