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碘缺乏的危害有哪些?如何预防碘缺乏病?
补充说明：碘缺乏的危害有哪些?如何预防碘缺乏病?
a******W 2021-07-16 15:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
碘缺乏病的预防主要通过确保碘摄入充足、使用碘盐、定期筛查、补碘制剂补充、环境监测与评估等措施来实现。
1.确保碘摄入充足
确保碘摄入充足是预防碘缺乏病的关键措施。通过食用加碘盐、海产品等富含碘的食物，可有效提高体内碘含量。
2.使用碘盐
使用碘盐可以保证日常饮食中的碘摄入量，预防碘缺乏病的发生。在烹饪时要注意控制温度和时间，以减少碘流失。
3.定期筛查
定期进行尿碘水平检测可以帮助识别潜在的碘缺乏风险，及时采取干预措施。建议每年至少进行一次尿碘检测。
4.补碘制剂补充
对于高危人群或存在特殊需求者，可在医生指导下适量服用补碘制剂进行补充。但需注意不宜过量，以免引起不良反应。
5.环境监测与评估
持续开展水土环境监测及居民膳食调查，以了解碘缺乏状况并制定相应防控策略。通过分析数据结果，针对性地调整补碘方案。
如有长期腹泻、体重下降等症状，应及时到医院就诊，以便早期发现和治疗可能存在的碘缺乏相关疾病。
2024-02-25 00:21
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正常成人体内含碘20～50微克。碘进入体内可随食物、饮水、食盐等途径摄取。主要从肠道吸收的碘70%~80%浓集在甲状腺中，其主要通过尿液排出。碘是组成甲状腺素的元素。它通过甲状腺素(T4)和三碘甲状腺原氨酸(T3)发挥生化作用。碘缺乏性疾病包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病。但摄入碘过多也可致病，如高碘性地方性甲状腺肿。检测尿碘是缺碘的一个重要又简便的判定指标。
