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心理应激反应中的核心是什么
补充说明：心理应激反应中的核心是什么
2021-07-15 15:24
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
心理应激反应中的核心是负性情绪 。
心理应激反应是指个体由于各种原因，如生活事件、人际关系、工作压力等，从而出现的非特异性情绪体验。心理应激反应的核心是负性情绪，如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧等。这些负性情绪会导致个体出现失眠、食欲不振、头晕、头痛等躯体症状，严重时还会导致精神障碍、抑郁症、焦虑症等精神疾病。
心理应激反应的产生与个体的性格特征、认知方式、情绪体验等因素有关。建议患者学会自我调节，可以通过与他人沟通、向他人倾诉等方式来缓解负性情绪，必要时可寻求专业心理医生的帮助。
2022-03-01 16:43
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