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腓骨肌萎缩症怎么锻炼
补充说明：腓骨肌萎缩症怎么锻炼
a******W 2021-07-16 15:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
腓骨肌萎缩症患者可以通过平板支撑、深蹲、跑步、游泳等方法进行锻炼。
1、平板支撑
平板支撑属于一种比较常见的运动，适当进行此运动能够增强局部肌肉的力量，也能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。患者可以双手扶住桌子或者椅子，双脚腾空支撑，身体保持直立，从而达到锻炼的目的。
2、深蹲
深蹲属于一种常见的运动，适当进行深蹲能够增强腿部肌肉的力量，也能够促进全身的血液循环，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。患者可以双手扶住桌子或者椅子，双脚腾空支撑，身体保持直立，从而达到锻炼的目的。
3、跑步
跑步属于一种有氧运动，适当跑步能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。患者可以选择慢跑，也可以选择快跑，但是要注意运动量，避免过度劳累。
4、游泳
游泳属于一种全身运动，适当游泳能够促进机体新陈代谢，也能够增强自身的免疫力。但是患者需要注意游泳的时间，避免长时间游泳，以免导致肌肉处于紧张的状态，从而出现肌肉酸痛的情况。
5、其他
除上述锻炼方法以外，患者还可以通过骑自行车、打太极拳、跳绳等方法进行锻炼。
患者在锻炼时需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-16 18:23
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腓骨肌萎缩症(peronialmyoatrophy)又称Charcot-Marie-Tooth病(CMT)，是一组最常见的家族性周围神经病，约占全部遗传性神经病的90%。本组疾病的共同特点为儿童或青少年发病，慢性进行性腓骨肌萎缩，症状和体征比较对称，多数患者有家族史。由于以腓骨肌萎缩为主要临床特征，故又称腓骨肌萎缩症(peroneal myoatrophy)。根据神经电生理，神经病理所见，将CMT分为Ⅰ型及Ⅱ型，CMTⅠ型称肥大型(hypertrophic type)，CMTⅡ型称轴索型(neuronal type)。
多发人群：所有人群
典型症状： 营养障碍 肌肉的失用性萎缩 腓骨肌对称萎缩逐渐向上发展 跨阈步态 腱反射消失
临床检查： 营养障碍 肌肉的失用性萎缩 腓骨肌对称萎缩逐渐向上发展 跨阈步态 腱反射消失
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 8000元
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