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儿童偏头痛吃什么好
补充说明：儿童偏头痛吃什么好
a******W 2021-07-16 15:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童偏头痛可以适量食用全麦面包、低脂牛奶、香蕉、燕麦、核桃等食物，这些食物含有一定的营养素，但并不能直接治疗偏头痛。
1.全麦面包
全麦面包富含复合碳水化合物，有助于稳定血糖水平，减少诱发偏头痛的风险。 长期食用可提供稳定的能量来源，维持身体正常运作，但不宜过量摄入以避免血糖波动。
2.低脂牛奶
低脂牛奶含有钙质及维生素D，可以促进神经系统的健康发育，预防偏头痛的发生。 常规适量饮用可补充日常所需的营养素，支持骨骼健康。选择无乳糖或低乳糖产品以减轻不适症状。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能够帮助调节体内电解质平衡，缓解因缺水引起的偏头痛。 可作为快速恢复体力的选择之一，但不建议空腹大量食用以防胃肠道不适。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能增加胃部体积并延长消化时间，从而产生饱腹感，减少进食后血糖急剧升高的情况发生。 对于需要控制体重的人群而言是理想早餐选项；但注意不要添加过多糖分以免影响效果。
5.核桃
核桃富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能通过抑制炎症反应来预防偏头痛发作。 定期食用核桃有益于大脑功能和心血管健康；但是要确保不过量摄取以避免热量过剩。
饮食调整对儿童偏头痛管理至关重要。建议限制酪蛋白含量较高的食品如奶制品，同时关注食物添加剂可能引发的过敏反应。均衡饮食结合规律运动可以帮助改善睡眠质量，进而降低偏头痛发作频率。
2024-03-19 13:13
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
