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肌张力增高怎么办
补充说明：肌张力增高怎么办
a******W 2021-07-16 15:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肌张力增高可以通过运动疗法、物理疗法、中药外敷、针灸治疗、神经肌肉电刺激等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
通过特定的动作训练来增强肌肉力量和灵活性，通常需要定期进行个性化计划。此方法有助于改善血液循环、缓解紧张状态并提高身体协调性；对于因长期不动导致的肌张力升高具有积极作用。
2.物理疗法
包括按摩、牵引、超声波治疗等手段，在专业人员指导下按周期执行。这些方法能够促进局部血液循环、放松紧张的肌肉组织，并且对因姿势不当引起的肌张力高也有一定效果。
3.中药外敷
选择合适的中药材配比后制成药膏或贴剂，外敷于受影响区域，每日一次。传统中医认为，此类草本植物可调节气血平衡、舒缓筋脉紧张状态；因此对于由情志不畅所致的肌张力增高具有一定帮助作用。
4.针灸治疗
针灸是将特制的针刺入人体穴位，通过手法操作激发经气，一般每次治疗时间约30分钟。针灸可以调节神经系统功能紊乱，缓解肌肉紧张状态；适用于因肝郁气滞引起者。
5.神经肌肉电刺激
利用电流刺激神经-肌肉系统的方法进行治疗，每次治疗持续时间依个体差异而定。该技术旨在恢复受损神经传导及兴奋效应，从而改善相应部位的肌张力过高现象；适合因外伤导致者。
需要注意的是，上述治疗方法应在专业医师指导下进行，以免误操作造成不良后果。此外，患者应保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以减少肌张力增高的风险。
2024-02-25 15:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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