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喝水时大口喝水和小口喝水的区别
补充说明：喝水时大口喝水和小口喝水的区别
2021-07-16 15:25
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乐湘华 主治医师 第一八七医院 三甲
擅长：从事临床工作20余年，对胃炎、幽门螺旋杆菌感染、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胰腺炎等疾病的诊治有经验。
提问
大口喝水能使水快速到达结肠即到达大肠，可刺激大肠的蠕动，促进便秘，但大口喝水容易造成机体的水分丢失，不利于机体的补水。特别是在饭前大口喝水，容易冲淡胃酸等消化液，因而在进食时不利于食物的充分消化，反而会造成胃炎以及胃下垂等不良后果。小口喝水可使人相对来说舒服，同时水流速度相对过慢，水到达胃里就被吸收而产生尿液，这样不能缓解便秘，但可更好让水分在身体里吸收，剧烈运动后建议人体要间断缓慢小口喝水，这样小口喝水有利于机体补充水分。
2021-08-20 10:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
