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补充说明：松子仁的功效与作用及禁忌
2021-07-02 18:33
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
松子仁一般具有补益大脑和抗疲劳的功效与作用。松子仁可以提高脑力工作者的工作效率，还有预防老年痴呆症的作用。松子仁中含有不饱和脂肪酸、磷、铁等矿物质，有一定软化血管增加血管壁弹性的功效，具有降低血脂，预防心血管疾病的作用。松子仁含有脂肪油，有润肠通便的功效，可以用于老年人体虚便秘及小儿津亏便秘的食疗。
2021-07-03 17:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
