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思想不集中怎么治疗

发病时间：不清楚

思想不集中怎么治疗

补充说明：思想不集中怎么治疗

2021-07-15 15:23

思想不集中头部

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刘酉根副主任医师醴陵市中医院三甲

擅长：肺炎，腹泻，支原体感染，慢性咳嗽，过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，川崎病，传染性单核细胞增多症，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿肺炎

提问

思想不集中的治疗方法就是要放松和减压。做一些放松练习，舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各个部位传达休息的信息。从腿部到躯干放松，然后从躯干到颈部、头部和面部放松。这种放松训练技巧需要反复训练才能更好地掌握，如果掌握了这个技巧，会在几分钟内达到放松和平静的状态。

2021-09-18 11:54

疾病百科·症状自查

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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。

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