发病时间：不清楚
婴儿便秘吃什么调理
补充说明：婴儿便秘吃什么调理
a******W 2021-07-16 15:26
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿便秘可以考虑食用燕麦、香蕉、西梅、苹果汁或菠菜泥进行调理。需要强调的是，这些食物虽然有助于缓解便秘，但并不能完全替代医生的治疗建议。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。适量摄入燕麦可增加粪便体积及水分含量，从而软化大便易于排出。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，能够有效缓解便秘症状。其富含钾元素，能补充因排便不畅而流失的电解质，维持身体正常代谢功能。
3.西梅
西梅含有天然植物成分，如山梨糖醇等，这些物质可在小肠内被细菌发酵产生短链脂肪酸，刺激肠道蠕动。适当进食西梅可促进消化系统运作，减少便秘发生机会。
4.苹果汁
苹果汁中含有的果胶和有机酸能够增加肠道内的水分，起到润滑作用，从而缓解便秘。此外，苹果汁还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，维护身体健康。
5.菠菜泥
菠菜泥富含膳食纤维，能够增加肠道运动频率，改善便秘状况。长期食用菠菜泥还可以帮助调节血糖水平、降低胆固醇并增强免疫力。
需要注意的是，在调整饮食结构的同时，家长还要确保宝宝每天摄取足够的水分。若上述措施效果不佳或伴有其他不适症状，则需及时就医进行针对性处理。
2024-03-28 09:12
举报相关问题
向医生提问
婴儿便秘（constipation)是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。饮食调理包括，改吃不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶。
