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踢足球有什么好处
补充说明：踢足球有什么好处
2021-07-06 14:07
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江水华 主任医师 无锡市同仁康复医院
擅长：骨折康复，颈椎病，腰间盘突出，腱鞘炎，颈肩腰腿痛，骨质疏松，脊髓损伤，神经康复
提问
踢足球是一项全身运动，在踢球过程中可以锻炼身体的各个部位，对心肺功能、肌肉力量和耐力等都有一定的增强作用。此外，踢足球还可以帮助人们放松身心，缓解压力。
1.提高心肺功能：在踢足球的过程中，运动员需要不断跑动、加速和转向，这有助于加强心脏和肺部的功能。长期坚持踢足球可以帮助人们保持良好的心肺健康状况，并预防相关的心血管疾病。
2.增强肌肉力量和耐力：足球比赛涉及大量的奔跑、跳跃和转身动作，这些动作都需要强大的腿部肌肉力量和爆发力。同时，球员还需要控制身体平衡和方向感，这就要求他们使用腹肌、背部和肩部肌肉。因此，踢足球能够有效地增加肌肉强度和耐力，使人体更加健康有力。
3.促进骨骼生长：足球运动涉及到身体多个关节和肌肉群的动作，如膝、踝和髋关节。这些动作有助于刺激骨组织的生长和发育，从而有助于预防骨质疏松症等问题。
4.减轻焦虑和抑郁症状：踢足球不仅可以让人感到愉悦和兴奋，还能释放多巴胺和其他神经递质，使人产生积极的情绪体验。这对于减轻焦虑和抑郁症状非常有益处。
5.改善协调能力和反应速度：足球比赛中需要快速地做出决策并采取正确的行动。这对大脑的协调性和反应速度提出了挑战，也有助于训练人的思维敏捷度和判断能力。
总之，踢足球的好处不仅限于体育竞技领域，它也可以成为一种有益的生活方式，为人们的身心健康带来许多益处。
2021-07-09 10:40
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
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