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思想不集中怎么解决
补充说明：思想不集中怎么解决
2021-07-07 14:24
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
思想不集中可能是由于过度疲劳、神经衰弱、焦虑症等原因引起的，通常可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法来进行解决。
1、过度疲劳
长时间熬夜通常会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会导致大脑功能出现紊乱，出现注意力不集中、记忆力下降等症状。这种情况通常不需要特殊治疗，一般在经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐得到缓解。患者也可以通过按摩的方法来改善症状。
2、神经衰弱
神经衰弱通常是由于精神压力过大、长期紧张等原因引起的，通常会导致患者出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，同时还可能伴有注意力不集中等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症通常是由于遗传、个性、所处环境等因素引起的。患者一般会出现紧张不安、心烦意乱、注意力不集中等症状，同时还可能伴有呼吸急促、头晕乏力等情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。
除此之外，抑郁症、精神分裂症等疾病也可能会引起上述症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-07-13 12:05
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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