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梨子水的功效与作用
补充说明：梨子水的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
梨子水是用梨子制作而成的饮料，一般具有补充营养、润肺止咳、生津止渴的功效，对于便秘、咳嗽、咽喉肿痛等症状具有一定的缓解作用。
1、补充营养
梨子是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分、钙元素、铁元素等营养成分，适当饮用梨子水可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肺止咳
梨子具有润肺止咳的功效，里面含有丰富的水分，可以滋润肺部，缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
3、生津止渴
梨子味道酸甜，里面含有丰富的汁水，适当饮用梨子水，可以促进唾液腺的分泌，具有生津止渴的功效，当出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状时，可以适当饮用梨子水进行缓解。
此外，梨子水还具有清热化痰、润肠通便等功效。但是梨子属于寒性的水果，胃肠功能不佳的人群不建议大量饮用，否则会出现腹泻、腹痛等症状。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物。
2021-07-08 15:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
