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宝宝睡眠质量差的原因
补充说明：宝宝睡眠质量差的原因
2021-07-07 14:24
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
宝宝睡眠质量差的原因可能是饥饿、环境因素、缺钙等。
1、饥饿
宝宝睡眠前没有吃饱，会导致宝宝睡眠质量差，可以适当增加喂奶次数，同时还可以给宝宝适当吃一些辅食，比如小米粥、鸡蛋羹等。
2、环境因素
如果宝宝睡眠的环境比较吵，会影响宝宝的睡眠质量，可以给宝宝提供一个舒适的睡眠环境。
3、缺钙
如果宝宝体内缺乏钙元素，会导致神经兴奋性增高，从而出现睡眠质量差、易惊醒等症状，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等。
除了以上原因，还可能是消化不良、湿疹等导致的，建议及时就医。
2021-07-13 12:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
