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乌骨鸡的功效
补充说明：乌骨鸡的功效
2021-07-02 18:33
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
乌骨鸡具有补充营养、养血补气、益气养颜等功效。
1、补充营养
乌骨鸡中含有大量的蛋白质、钙离子、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、养血补气
乌骨鸡中还含有铁元素、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的铁元素，具有养血补气的功效。
3、益气养颜
乌骨鸡中含有大量的胶原蛋白、维生素等营养成分，适量食用可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，可以起到益气养颜的功效。
除此之外，还有补肾健脾、强筋壮骨等功效。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-08 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
