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牛油果油对婴儿的好处

发病时间：不清楚

牛油果油对婴儿的好处

补充说明：牛油果油对婴儿的好处

2021-07-06 14:07

牛油果维生素叶酸畸形发育肥胖腹泻菠菜西红柿苹果香蕉暴饮暴食

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童鹏副主任医师鄂州市中心医院三甲

擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。

提问

牛油果油对婴儿的好处在于可以给婴儿提供营养，促进生长发育，但是需要注意适量。

牛油果油是从牛油果中提取的不饱和脂肪酸，含有维生素、叶酸、磷脂等多种营养成分。其中，维生素有助于促进婴儿的生长发育，叶酸有助于预防婴儿出现神经管畸形的情况，磷脂有助于促进婴儿脑部发育，所以适量食用牛油果油对婴儿有较多的好处。但是如果过量食用，可能会导致婴儿出现肥胖、腹泻等症状。所以，婴儿适量食用牛油果油即可，不宜过量。

此外，婴儿还可以适量食用一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，保证营养均衡。同时要注意饮食规律，避免暴饮暴食。在日常生活中要注意婴儿的饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果婴儿出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

2021-07-13 12:05