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护肝水果有哪些
补充说明：护肝水果有哪些
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
护肝的水果一般有菠菜、枸杞、大枣等，但是要适量食用。
1、菠菜
菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还能促进胃肠道蠕动，有助于肝脏的排毒，所以适量食用菠菜对于护肝有一定的好处。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状有一定的辅助治疗作用。
3、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，对于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状有一定的辅助治疗作用。
除此之外，还可能有荔枝、樱桃等水果，如果患者有肝脏疾病，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。
2021-07-13 15:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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