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莲藕的功效
补充说明：莲藕的功效
a******W 2021-07-20 09:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莲藕具有补气养血、清热生津、止血、散瘀以及通便等功效作用。由于莲藕可能具有降低血糖的作用，因此建议糖尿病患者在使用时咨询医生以避免不良影响。
1.补气养血
莲藕中含有的铁元素和维生素B族可以促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。适用于气血两虚所致面色苍白、乏力等症状。可将莲藕与其他滋补食材如红枣、桂圆等同食以增强效果。
2.清热生津
莲藕性寒凉，具有一定的清热解毒的作用，因此能起到清热生津的功效。对于肺燥咳嗽、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。可将其榨汁或煮汤食用。
3.止血
莲藕中含有丹宁酸，这种物质能够收缩毛细血管，减少出血量，进而发挥止血的作用。可用于治疗咯血、衄血等病症。可用鲜藕绞取汁液口服或外敷患处。
4.散瘀
由于莲藕入肝经，而肝脏是人体调节血液运行的重要脏器，所以其具有一定的活血化瘀作用。对于跌打损伤、淤青肿痛等情况有辅助改善效果。可捣烂后外敷于受伤部位。
5.通便
莲藕富含膳食纤维，这些纤维素具有吸水膨胀的特点，能够增加粪便体积并刺激肠道蠕动，从而起到通便的作用。对于经常便秘的人群来说，适当吃莲藕有助于改善排便不畅的问题。可以直接洗净生食或制作成藕粉饮用。
需要注意的是，虽然莲藕是一种营养丰富的食物，但因其性质偏寒，故脾胃虚弱者应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，藕节还有收敛止泻的功效，若患者存在久泄不止的情况，则也可用藕节进行治疗。
2024-01-09 01:50
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