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天天做噩梦是什么原因
补充说明：天天做噩梦是什么原因
2021-07-06 14:07
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
天天做噩梦可能是心理因素、环境因素、药物因素等原因引起的。
1、心理因素
日常生活中精神压力过大，或经历了较大的挫折、处于负面环境中等，都可能会导致天天做噩梦。建议患者要适当放松心情，多与家人朋友沟通，保持心情愉悦，还可以通过听音乐、适当运动、与他人沟通等方式来缓解焦虑、紧张等情绪。
2、环境因素
如果睡眠环境不佳，温度过冷或过热、环境嘈杂、灯光过亮等，也可能会导致睡眠质量下降，出现上述情况。建议患者要保持睡眠环境的安静、温度适宜、安静、光线较暗等。
3、药物因素
如果患者长期服用富含激素类的药物，可能会扰乱机体的正常分泌调节功能，从而出现上述症状。建议患者要在医生的指导下调整用药时间或者更换其他药物。
除此之外，还可能是神经衰弱、焦虑症、双相情感障碍等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行针对性治疗。
2021-07-13 12:04
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
