首页> 营养科> 泡姜> 醋泡姜的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

醋泡姜具有促进消化、健脾和胃、温中止呕、提高身体免疫力以及预防感冒等功效作用。由于醋泡姜可能对胃肠产生刺激,若作为食疗使用,建议适量食用。
1.促进消化
醋泡姜中的醋酸能够增强胃液分泌,提高胃肠蠕动速度,进而达到促进消化的目的。对于食欲不振、积食等症状有缓解效果。可适量食用生姜以改善症状。
2.健脾和胃
因为醋泡姜具有一定的刺激性,能增加胃肠道的血液循环,促进其新陈代谢,从而起到健脾和胃的作用。适用于脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等不适症状。可通过适当摄入生姜来改善病情。
3.温中止呕
由于生姜属于辛温之品,而醋味酸入肝经,两者合用具有较好的温中散寒、降逆止呕的效果。若患者存在受凉后恶心呕吐的情况,则可以适当吃一些醋泡姜进行调理。
4.提高身体免疫力
醋泡姜中含有丰富的维生素C以及多种微量元素,这些营养物质对机体的新陈代谢有一定的促进作用,有助于提升身体的抗病能力。日常生活中可以通过适当进食生姜来达到上述目的。
5.预防感冒
醋泡姜中的醋具有一定的抑菌作用,而生姜则含有挥发油,这两种成分都对多种细菌和病毒有一定的抑制作用,因此可以帮助预防感冒的发生。当处于气候多变或季节交替时,此时容易受到风邪侵袭,诱发感冒,建议此时适当食用生姜以降低患病风险。
需要注意的是,醋泡姜虽然具有一定的保健功效,但并不适合所有人群。如长期腹泻者不宜食用,以免加重腹泻症状。另外,对醋或生姜过敏的人群也应避免食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

2024-03-02 00:07

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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