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当归粉的功效
补充说明：当归粉的功效
a******W 2021-07-20 09:41
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
当归粉具有补血活血、调经止痛、润肠通便、滋养肌肤以及抗衰老等功效。由于当归属于中药材，若需要长期服用或用于治疗疾病，建议咨询专业医生以确保安全有效。
1.补血活血
当归粉具有补血的作用，是因为其含有丰富的铁元素和维生素B群，这些物质能够促进红细胞的生成，提高血液中的含氧量。通过补血可以改善贫血、乏力等症状。对于缺铁性贫血患者，可适当食用红枣、木耳等食物以辅助治疗。
2.调经止痛
因为当归粉有活血化瘀的效果，所以能有效缓解因气血不畅导致的月经不调和痛经等问题。对于存在上述症状者，建议遵医嘱服用益母草颗粒、元胡止痛片进行调理。
3.润肠通便
由于当归粉中含有一定的油脂成分，因此具有润滑肠道的作用，从而达到促进排便的目的。对于长期便秘或排便困难的人群，可以通过口服麻仁丸、槐角丸来改善症状。
4.滋养肌肤
当归粉中所含有的天冬氨酸、亚油酸等多种营养素有助于促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性。外用时，可取适量当归粉加入适量蜂蜜调匀后敷于面部，具有一定的美容养颜效果。
5.抗衰老
当归粉中的阿魏酸和白藜芦醇等抗氧化剂可以帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。对于希望延缓衰老的人来说，可通过口服维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等方式来保养身体。
需要注意的是，虽然当归粉对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，妊娠期女性应谨慎使用，以免引发子宫收缩，造成早产或流产等不良后果。
2024-01-23 13:00
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
