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醪糟的功效
补充说明：醪糟的功效
a******W 2021-07-20 09:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醪糟具有缓解痛经、改善乳汁分泌、促进消化、补充营养素、辅助减肥等功效作用。由于醪糟含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，特别是对于孕妇和儿童。
1.缓解痛经
因为醪糟中含有一定的维生素B族和微量元素铁、镁等物质，这些物质能够起到舒缓子宫平滑肌的作用，从而达到缓解痛经的目的。对于存在痛经症状的女性而言，适量食用醪糟可减轻疼痛不适。建议患者平时注意保暖，尤其是小腹部的保暖。
2.改善乳汁分泌
由于醪糟中含有的一定量的糖分以及多种氨基酸成分，可以为身体提供能量支持，进而促进乳汁合成。对于哺乳期的产妇来说，适当饮用醪糟有助于增加奶水产量。但是不宜过量摄入，以免导致血糖波动。
3.促进消化
醪糟是由糯米发酵而成，其中含有一定量的益生菌及有机酸，这些物质能够促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收。对于肠胃功能较弱的人群，可以直接饮用或加入煮熟的米粥中食用，以改善消化不良状况。
4.补充营养素
醪糟中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等多种营养元素，适当食用有利于人体对这些营养物质的摄取。醪糟通常作为调味品或小吃食用，如制作醪糟蛋花汤、醪糟元宵等。但需注意控制摄入量，避免过度食用引起血糖波动。
5.辅助减肥
醪糟中的热量相对较低且富含膳食纤维，能增加饱腹感并促进肠道蠕动，减少其他高热量食物的摄入。醪糟常用于制作甜品或佐餐，如醪糟汤圆、醪糟饭等。肥胖人群可在减肥期间适量食用。
需要注意的是，醪糟虽然有一定的保健功效，但由于其含有一定量的酒精，因此不适宜孕妇、儿童以及酒精过敏者食用。此外，痛风患者也应慎用，以免诱发或加重病情。
2024-03-17 00:07
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
