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柠檬水的功效与禁忌
补充说明：柠檬水的功效与禁忌
a******W 2021-07-20 09:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬水具有补充营养、促进消化、增强食欲、辅助改善皮肤状态的功效，但柠檬水不适合胃酸过多、胃溃疡等人群饮用，以免加重不适症状。
1、补充营养
柠檬水中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、磷、铁、钙等营养物质，适当饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬水中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当饮用柠檬水进行改善。
3、增强食欲
柠檬水中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增强食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当饮用柠檬水进行改善。
4、辅助改善皮肤状态
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，适当饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，患者适当饮用柠檬水还可以改善皮肤暗沉、色素沉着等不适症状。
5、其他功效
柠檬水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
柠檬水一般不适合胃酸过多、胃溃疡等人群饮用，以免刺激胃肠道，加重不适症状。另外，对柠檬过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-20 11:09
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
