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藕粉的功效
补充说明：藕粉的功效
a******W 2021-07-20 09:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藕粉具有补血、益气、止渴生津、开胃健脾、润肠通便等功效作用。由于个体差异可能导致食用效果和副作用的不同，建议在专业人士的指导下使用。
1.补血
藕粉中含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以促进血红素增加，提高血液的摄氧能力。适用于缺铁性贫血患者，可制成营养粥或加入红枣、桂圆等食材同食。
2.益气
由于藕粉具有一定的滋阴补肾的作用，能够起到补中益气的效果。对于气血不足引起的乏力、食欲不振等症状有一定的缓解效果。可将藕粉作为早餐或下午茶的一部分进行食用。
3.止渴生津
因为藕粉中含有丰富的水分和多种维生素，这些物质被人体吸收后能有效补充身体所需水分，从而达到止渴生津的目的。对于口干舌燥、咽喉疼痛等症状有较好的缓解作用。可以直接用温水冲调饮用。
4.开胃健脾
藕粉入药后归于脾胃经，其性质平和，具有健脾养胃的功效。对于食欲减退、消化不良等症状有一定的改善作用。建议饭前适量食用。
5.润肠通便
藕粉含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维本身吸水性强，能够刺激肠道蠕动加快，进而促进排便。对于存在便秘困扰的人群而言，适当摄入藕粉有助于改善症状。可在早上起床后空腹喝一杯藕粉。
需要注意的是，藕粉虽然营养价值较高，但并不适合所有人群，如对藕粉过敏者以及糖尿病患者应慎用。另外，藕粉中含有较多碳水化合物，在食用时需注意控制摄入量，以免引起血糖波动。
2024-01-12 22:45
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
