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甘蔗的功效
补充说明：甘蔗的功效
a******W 2021-07-20 09:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甘蔗具有补充水分和糖分、提供能量、促进消化、润肤生肌以及缓解疲劳等功效作用。但是，由于甘蔗含糖量较高，建议糖尿病患者在食用时咨询医生。
1.补充水分和糖分
甘蔗富含水分和碳水化合物，这些物质能够为身体提供所需的液体和热量。适量食用有助于维持体液平衡和血糖稳定。适用于缓解脱水或低血糖引起的症状。
2.提供能量
由于甘蔗中含有丰富的碳水化合物，其可被人体分解转化为葡萄糖并释放能量。适当摄入可以满足日常活动所需，提高精力水平。对于经常感到疲乏的人群有益。
3.促进消化
甘蔗中膳食纤维含量较高，能增加食物残渣体积并刺激肠道蠕动。长期适量食用有助于改善便秘、腹泻等不良反应。适合需要调节肠胃功能者食用。
4.润肤生肌
甘蔗含有多种维生素及矿物质元素，如铁、钙等，具有抗氧化作用。上述物质有利于皮肤细胞更新和修复，从而达到滋润肌肤的目的。适用于因缺乏营养导致的皮肤粗糙。
5.缓解疲劳
甘蔗中的糖分可以快速被机体吸收利用，进而转化为能量供给机体使用。有助于减轻长时间工作或剧烈运动后的肌肉酸痛感以及精神压力。对经常熬夜加班人群有帮助。
需要注意的是，甘蔗性寒，因此脾胃虚寒、胃腹疼痛者不宜食用过多，以免引起不适。此外，糖尿病患者应限量食用，以避免血糖波动过大。
2024-01-02 23:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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