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葛粉的功效
补充说明：葛粉的功效
a******W 2021-07-20 09:40
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葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葛粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、改善皮肤状况、利尿消肿等功效作用。由于葛粉的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下使用，如药师或营养师。
1.清热解毒
葛根粉具有一定的寒性，能够起到清泻心火的作用，从而达到清热解毒的目的。对于内热引起的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状有一定的缓解效果。可适当用温水冲服葛根粉进行调理。
2.生津止渴
葛根粉中含有丰富的水分和多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的水分及能量，有助于缓解口干舌燥的症状。适用于因阴虚火旺引起咽干舌燥、声音嘶哑等症状的人群。可在日常生活中适当进食以滋养津液。
3.缓解疲劳
葛根粉中所含有的异黄酮类物质具有中枢神经抑制作用，能有效降低大脑皮层兴奋性，提高人体耐力，增强体力。对于经常感到疲乏无力或工作压力大导致身心疲惫者有较好辅助效果。可通过调整饮食结构来改善。
4.改善皮肤状况
葛根粉中的大豆苷元具有抗氧化活性，能够清除自由基，减少其对皮肤细胞的损伤；此外，还含有丰富的膳食纤维，有利于促进体内毒素排出，从而使皮肤看起来更加健康。长期坚持食用葛根粉可以帮助改善肤色不均、暗沉等问题。建议每周至少食用3次。
5.利尿消肿
葛根粉有利水消肿的作用，是因为其中含有丰富的膳食纤维，这种成分具有较强的吸水能力，能使肠道内的水分增多，从而刺激肠蠕动加快，促使体内多余的水分尽快排出体外。对于存在下肢浮肿、腹胀等情况的人群而言，适当摄入葛根粉可辅助减轻上述不适症状。但不宜过量食用，以免加重肾脏负担。
需要注意的是，葛粉性质偏凉，因此脾胃虚弱以及腹泻人群应谨慎服用，以免出现胃部疼痛、恶心呕吐等不良反应。除此之外，由于葛粉属于淀粉类食物，糖尿病患者也不宜过多食用，以免血糖波动过大。
2024-01-06 01:14
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
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