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枸杞子的功效与作用
补充说明：枸杞子的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:43
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞子具有补肝肾、明目、润肺止咳、养血生津、益精明目的功效与作用。使用枸杞子时需注意其药食属性，如作为药物使用应咨询医生。
1.补肝肾
由于枸杞子入肝经、肾经，具有滋阴补肾的作用，因此能起到补肝肾的效果。可遵医嘱将本品用于治疗因肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2.明目
因为枸杞子入肝经，能够平抑肝火，从而达到明目的效果。对于肝火上炎导致的眼干眼涩、视力模糊等情况有一定的缓解作用。可以适当用枸杞泡水或煮汤饮用。
3.润肺止咳
枸杞子具有一定的滋阴润燥作用，这有助于改善肺部干燥和不适症状。适用于缓解因肺燥所致咳嗽、痰少难咯等状况。可用作食疗材料加入炖品中食用。
4.养血生津
枸杞中的营养物质有利于促进造血干细胞增殖分化，提高红细胞数量，进而发挥养血作用。可用于治疗因气血亏虚引起的心悸、失眠多梦等症状。可通过口服枸杞进行调理。
5.益精明目
枸杞子含有丰富的维生素A原，这种物质进入人体后会转化成维生素A，而维生素A是眼睛维持正常功能所必需的营养素，所以适量吃些枸杞子有明目的作用。对于长时间对着电脑工作的人群而言，经常会出现眼睛干涩的情况，此时就可以通过适当的吃一些枸杞来达到缓解的目的。
需要注意的是，虽然枸杞对身体有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
2024-01-28 00:51
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