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怎么才能让男人肾虚
补充说明：怎么才能让男人肾虚
a******W 2021-07-20 09:41
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
让男人肾虚可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，避免过度劳累和熬夜。规律作息有助于维持机体正常运转，减少因生活不规律导致的肾虚发生概率。
2.饮食调理
可适当食用枸杞、黑芝麻、山药等食物，也可用当归、肉苁蓉泡酒饮用。上述食物及药物具有一定的补益作用，对于改善肾虚有一定的帮助作用。
3.中药调理
中医师辨证后开具方剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，需按医嘱服用。这些方剂能有效缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
4.运动疗法
选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等，每周至少锻炼3次。运动可以增强体质，提高身体免疫力，有助于预防肾虚的发生。
此外，男性还应避免长时间憋尿以及久坐不动，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。若肾虚症状持续存在或加重，应及时就医接受专业诊治。
2024-03-08 16:27
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
