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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤水分等功效作用。由于葛根粉的药理作用较为明确,使用时应谨慎并咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
葛根粉中含有的黄酮类物质具有一定的抗菌、抗病毒作用,能有效抑制多种病原体的生长繁殖。可用于治疗因风热感冒或肺热引起的咳嗽、喉咙痛等症状。可将葛根粉配以金银花、连翘等中药煎服。
2.生津止渴
葛根粉中的葛根素能够刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。对于口干舌燥、咽喉疼痛等津液不足症状有一定的缓解效果。可取适量葛根粉加水调成糊状食用。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有丰富的天然植物雌激素和异黄酮,这些成分可以调节内分泌系统,提高机体免疫力,从而达到缓解疲劳的效果。适用于长时间工作后感到身体疲乏的人群。建议适当食用葛根粉以补充体力。
4.抗氧化
葛根粉含有丰富的膳食纤维和维生素C,这些营养素具有清除自由基的功效,有助于延缓衰老过程。经常食用葛根粉可以帮助保持皮肤健康和年轻。可将其作为早餐的一部分摄入。
5.改善皮肤水分
葛根粉富含氨基酸、糖分及微量元素等营养成分,在被人体吸收后可促进角质层形成,增强皮肤屏障功能,从而达到保湿的目的。适合干燥性肤质或肌肤缺水者日常食用。可将葛根粉加入牛奶或蜂蜜制成面膜敷于面部。
需要注意的是,葛根粉性质寒凉,长期过量服用可能会引起脾胃虚寒等问题。因此,建议在医生指导下进行用药,特别是对于体质虚弱或存在消化道疾病的人群而言尤为重要。

2024-02-21 04:33

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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