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怎么提升持久度
补充说明：怎么提升持久度
a******W 2021-07-20 17:57
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提升持久度可以考虑药物治疗、行为疗法、心理治疗和生活方式调整等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.药物治疗
药物治疗通常包括使用5-羟色胺再摄取抑制剂、磷酸二酯酶-5抑制剂等药物来改善血管功能和神经传导。这些药物能够增加体内神经递质5-羟色胺和一氧化氮的浓度，从而促进阴茎海绵体平滑肌细胞松弛，增加血液流入阴茎，提高勃起硬度和持久时间。
2.行为疗法
行为疗法涉及学习和采用新的性技巧和策略，如深呼吸练习、肌肉放松训练以及分散注意力的方法，在性交过程中控制射精冲动。此方法有助于增强对射精控制的认知理解及身体感知能力，减少因压力或焦虑导致的过早射精现象。
3.心理治疗
心理治疗可能包括认知行为疗法、心理咨询或其他形式的心理咨询，旨在帮助患者识别并改变可能导致性功能障碍的心理因素。通过探索和解决潜在的心理问题，减轻由心理压力引起的性功能障碍，提高个体应对性情境的能力。
4.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动、充足睡眠以及减少吸烟和酗酒等不健康习惯。健康的生活方式有助于改善整体身体健康状况，提高心血管系统的稳定性，间接地支持生殖系统功能正常运作。
持续的压力和紧张可能会对性功能产生负面影响，因此建议采取有效的压力管理策略，如冥想、瑜伽或定期休息，以优化身心健康。
2024-02-16 06:59
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
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