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男人肾虚,不够持久怎么调
补充说明：男人肾虚,不够持久怎么调
a******W 2021-07-20 17:58
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男人肾虚,不够持久可以考虑生活方式调整、中药调理、运动疗法、饮食疗法、压力管理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理作息、戒烟限酒及减少应酬。良好的生活习惯有助于改善身体状况，进而提高性功能；而烟草和酒精摄入会对心血管系统产生负面影响，影响阴茎勃起状态。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散，通常需连续服用数周至数月。中药可补益肝肾、固精气，长期服用能有效缓解男性不育等问题。但须注意个体差异及可能产生的副作用。
3.运动疗法
运动疗法涉及有氧运动如跑步、游泳以及针对盆底肌群强化训练。科学研究表明规律且适度的体育锻炼能够增强心肺功能和肌肉力量，从而提升性能力并延长射精时间。
4.饮食疗法
饮食疗法强调摄取富含锌元素的食物如牡蛎、牛肉等，并建议减少高脂肪食物摄入。充足的锌可以帮助合成雄激素，维持生殖健康；而过多脂肪则可能导致血脂升高，影响血管功能。此外，均衡饮食也有助于提供必要的营养支持。
5.压力管理
通过冥想、深呼吸等方式放松身心，定期安排休息时间以减轻工作生活带来的压力。持续的压力会导致皮质醇水平上升，而皮质醇是已知的抑制睾酮分泌的荷尔蒙之一。因此控制好压力对于维护男性健康至关重要。
面对此类问题，需要保持乐观心态，避免过度焦虑，以免加重肾脏负担。同时，建议定期体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-03-03 21:51
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男性不育是指男女双方未采取任何避孕措施而没怀孕，并且女方检查正常的情况，称之为男性不育。男性不育主要分两种，第一种是精子异常，主要是少弱畸形精子症和无精子症；其中弱精子症最常见，就是其前向运动精子百分比低于32%；少精子症，就是精子密度或总数太少；畸形精子症，就是形态不正常的精子太多，正常形态精子所占的比例太低；无精子症，就是射出精液中找不到精子。而第二种是性功能障碍，例如阴茎勃起功能障碍，俗称阳痿；或早泄、性交时射精困难、逆行射精等；严重的性功能障碍会造成男方不能把精液射入女方阴道，也就不能自然怀孕了。
多发人群：育龄男性
临床检查：性别观察 不孕不育的免疫学检查 不孕不育检查 精囊检查 阴囊超声检查
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
