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杨梅酒的功效与作用
补充说明：杨梅酒的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杨梅酒具有止渴生津、促进消化、改善食欲、缓解腹泻以及补充维生素C等功效与作用。由于杨梅酒含有一定的酒精浓度，因此不宜过量饮用，且孕妇及儿童应避免食用。
1.止渴生津
因为杨梅酒中富含糖分和水分，适量饮用可以为身体补充水分和能量，从而起到止渴的作用。对于存在糖尿病的人群而言，虽然杨梅酒具有一定的止渴效果，但并不建议过多食用，以免导致血糖波动。
2.促进消化
杨梅酒中含有一定量的有机酸成分，如苹果酸、乳酸等，这些物质能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，进而达到促进消化的目的。适量饮用杨梅酒可辅助缓解积食、胀气等症状。但是不建议长期或过量饮酒，以避免酒精对肝脏造成损伤。
3.改善食欲
由于杨梅酒带有微酸的味道，摄入后能刺激味觉神经，引起唾液腺分泌增多，从而产生食欲。食欲不佳时，适当喝些杨梅酒有助于增进食欲。但对酒精过敏者不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.缓解腹泻
杨梅酒中的鞣酸成分有收敛作用，可以帮助减轻肠道炎症，减少肠蠕动，从而缓解腹泻症状。对于经常腹泻的人来说，在饭前适量饮用杨梅酒可能有一定的帮助。但若是由细菌感染引起的腹泻，则需及时就医治疗。
5.补充维生素C
杨梅本身是一种含维生素C丰富的水果，而酿制杨梅酒的过程中并不会破坏其营养成分，因此饮用杨梅酒也能为机体提供部分所需的维生素C。维生素C对于提高免疫力、预防感冒等方面有一定益处。但需要注意的是，如果对酒精过敏或者处于孕期、哺乳期，则应避免饮用杨梅酒。
杨梅酒含有一定的酒精浓度，因此不建议未成年人及妊娠期女性饮用。另外，由于杨梅酒的口感偏酸甜，糖尿病患者也不宜多饮，以免影响血糖控制。
2024-02-25 15:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
