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生蚝有壮阳功效吗
补充说明：生蚝有壮阳功效吗
2021-07-06 14:07
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
生蚝具有一定的壮阳功效。
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内钙的吸收，有利于骨骼发育。生蚝中含有大量的锌元素，适当食用可以增强身体的免疫力，还可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。因此，生蚝具有一定的壮阳功效。
除此之外，生蚝还具有补肾壮阳、养血安神等功效。但需要注意的是，生蚝属于寒性食物，过量食用可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，因此不宜过量食用。
2021-07-14 10:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
