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缺少雄激素怎么调理
补充说明：缺少雄激素怎么调理
2021-07-23 09:18
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
患者缺少雄激素，一般可以根据雄激素的具体水平进行调理 。如果只是在进行激素水平检测时发现雄激素略低于正常，身体没有不适，各项功能都正常，可以先通过食疗的方式补充雄激素。患者可以适当地增加海参、羊鞭等食物的摄入，可以有效地提高雄激素水平。还需多锻炼身体来调节，保证充足的睡眠。
2022-08-02 18:16
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃富含锌的食品，如羊肉、狗肉、核桃、韭菜、鱼和虾，对精液的发生、数目和存活率相关键作用。别的，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的破裂和成熟。植物内脏含有较多的胆固醇，是分解性激素的关键配方。因而，过度食用植物的心、肝、肾、肠等脏器有好处降低体内雄激素水平。
2021-07-23 17:47
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
