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三十五岁男人身体虚怎么调理
补充说明：三十五岁男人身体虚怎么调理
2021-07-22 09:17
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精选回答(1)
张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
三十五岁男人身体虚，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等，同时还可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等，能够增强自身的体质。
2、运动调理
在平时还可以适当参加户外运动，比如跑步、爬山、打球等，能够促进全身血液循环，增强自身的免疫力。
3、药物调理
如果饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗，能够达到缓解病情的目的。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免熬夜。
2021-12-24 16:25
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